"Der digitale Spiegel: Social Media, Digitalisierung und ihr Einfluss auf Psyche und Selbstbild" In einer zunehmend digitalisierten Welt, geprägt von sozialen Medien, stellt sich die Frage, welchen Einfluss diese Plattformen auf unser Selbstbild und unsere Psyche haben. Noch gestern wurde in [...]
Die Nachhaltigkeits-Psychologie: "Warum wir scheitern." In der ständigen Debatte über Nachhaltigkeit stoßen gut gemeinte Ratschläge oft auf taube Ohren, und die Frage bleibt: Warum scheitern wir so oft, nachhaltiger zu handeln oder das Thema „Nachhaltigkeit“ zu vermitteln? Vergleichbar mit Gesundheitsratschlägen [...]
"Gesundheit ist nicht das Wichtigste!" In einer Welt, in der der Wunsch nach Leistungsfähigkeit oft die Oberhand gewinnt, scheint die Priorisierung von Gesundheit in den Hintergrund zu treten. Gerne sagen wir Aussagen wie „Ohne Gesundheit ist alles nichts“ oder „Gesundheit [...]
"Hilfe, mein Kind war beim Coach." Der Anteil psychischer Erkrankungen bei Kindern und Jugendlichen steigt kontinuierlich. Psychische Erkrankungen sind inzwischen die häufigste Diagnose im Alter von 10 bis 17 Jahren. Depressionen und Essstörungen gehören dabei zu den verbreitetsten psychischen Erkrankungen [...]
Super-Fail: "Iss dich glücklich!" Wer kennt sie nicht? Gute-Laune-Snacks, Happy-Food, Serotoninbooster, Stimmungsaufheller und Glückshormone… Dunkle Schokolade, Banane, Pflaumen und Pillen. In einer Welt, in der mentale Gesundheit in den Fokus rückt, scheint die Vorstellung, sich einfach "glücklich zu essen", verlockend. [...]
