Ernährungsberatung & Personal Training in Bonn

Gesundheitsförderung, Beratung & Coaching im Bereich Ernährung, Bewegung & Entspannung

Sie wünschen sich eine professionelle Ernährungsberatung und/oder ein Coaching zum Thema Bewegung und/oder Entspannung? Ganzheitlich und individuell werden Sie oder ihr Team in ein leistungsfähigeres Leben begleitet.

„Viele Wege führen zum Ziel“ , denn jeder Mensch is(s)t anders!

  • Welcher Sport passt zu Ihnen?
  • Was essen Sie gerne?
  • Wie schaffen Sie es, Ihre Ziele zu erreichen?

Gemeinsam entwickeln wir die für Sie sinnvollen Strategien zur langfristigen Umsetzung ihrer Ziele.

Als erfahrener Fitnesstrainer und Ernährungsberater/DGE biete ich Ihnen eine Beratung, welche die aktuellsten Kenntnisse über vollwertige Ernährung mit einem individuell angepassten Training kombiniert, um Ihre persönlichen Ziele bestmöglich zu verwirklichen. Lernen Sie einen bewussten Umgang mit sich und Ihrer Gesundheit.

Vereinbaren Sie einen Termin für Ihre persönliche Erstberatung.

Schreiben Sie mir oder rufen Sie mich an!

Ernährungsberatung und -therapie wird nach § 20 und § 43 SGB V von Krankenkassen unterstützt  

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Der neue Online KURS: „Leicht gemacht“

 
Flyer KURS bild
          

Jetzt Online & flexibel durchstarten!

 

Testen Sie jetzt den neuen Online-Kurs: „Leicht-gemacht: 10-Wochen Ernährungsprogramm“. Von Krankenkassen zertifiziert! Infos auf: www.online-ernährungscoach.de

  
 

Hier informieren!

Kooperationen

InsaCheckUp_JPEG-01   Q Fitness Kooperation Ernährungsberatung Bonn 

 

SSF_Bonn

 

somalife_logo Ernährungsberatung Räume

Betriebliche Gesundheitsförderung mit „INSA Check-Up & Prävention“

Betriebliche Gesundheitsförderung mit „Team Gesundheit GmbH“

Betriebliche Gesundheitsförderung mit „INSA-Gesundheitsmanagement“

Kursleitung „Functional Training“ beim SSF-Bonn 1905 e.V. Weitere Infos

Kursleitung „Outdoor-Fit – Funktionelles Intervall-Training“

Kursleitung „Capoeira“ beim Hochschulsport der Universität Bonn

Ausbildung zum Heilpraktiker-Psychotherapie bei der Heilpraktikerschule Artemisa

Capoeira-Trainer bei „Malta Brasil Capoeira e.V.“

Übungsleiter im Fitnessstudio bei den „SSF-Bonn 1905 e.V.“

Betriebliche Gesundheitsförderung als Kooperationspartner der BARMER-GEK

Betriebliche Gesundheitsförderung als Kooperationspartner der TK

Betriebliche Gesundheitsförderung als Kooperationspartner der IKK-classic

 

 

Publikationen

1. Ernährung & Bewegung bei Schichtarbeit. Artikel in LUHRI GbR,Der Notfall Sanitäter,
Fachmagazin für Notfall- und Rettungsmedizin, 3. Jahrgang, Heft 1, März/April 2015

2. Leistungsstress im Sport – Ich will nicht … ich muss. Artikel in Sport-Palette,
Schwimm- und Sportfreunde Bonn 1905 e.V. Ausgabe 436 – Winter 2014 (S. 13)

3. Capoeira – Ein kleines Stück Brasilien in Bonn. Artikel in Sport-Palette,
Schwimm- und Sportfreunde Bonn 1905 e.V. Ausgabe 433 – Frühling 2014 (S. 23)

4. Körperkult, Ernährungs- & Fitnesswahn. Interview mit Malik Albert in Übrigens!
Schülerzeitung der Freien Waldorfschule Sankt Augustin 2. Ausgabe Juni 2014, (S. 8 – 13)

5. „Essen macht Spaß“ Mit Missverständnissen aufräumen – Artikelreihe Online

 

 

Kundenreferenzen:

… Danke  für die bisherigen Trainingseinheiten und hoffentlich noch vielen kommenden…

… wir haben sehr viel angenommen von dem, was du uns vorgeschlagen hast und sind selbst sehr kreativ dabei….

… Ich fühle mich wieder viel fitter, baue langsam meine Ängste ab und habe wirklich sehr viel Spaß. Ich freue mich jetzt schon auf unser nächstes Training…

… Ich denke dabei auch noch oft an deine Tipps, die mir wirklich helfen! …

… Ziemlich Erfolgreich, in nur wenigen Monaten hatte ich mein Wunschgewicht erreicht und bin wesentlich fitter geworden…

… Der Termin, bzw das Gespräch bei dir hat mir sehr weiter geholfen…

… ein sehr gutes Programm für mich erstellt und das Ergebnis war super. Ich kann ihn aus ganzem Herzen empfehlen.!! …