Mythos "Schweinehund": Motivation & Menschlichkeit Der "Schweinehund" ist eine Kreation der Leistungsgesellschaft und ist als Konstrukt so nicht haltbar. Warum der "Schweinehund" nicht existiert erfahren Sie im folgenden Beitrag. Entfremdung der eigenen Schwäche. Jeder Mensch hat Anteile, die er als solches nicht annehmen möchte. Insbesondere die menschlichen Anteile, die nicht als gesellschaftskonform in das bestehende Wertesystem hineinpassen, versuchen wir zu verdrängen. Allein, die Tatsache, dass der Mensch emotional gesteuert ist, und kaum wirklich rationale Entscheidungen trifft, ist eine Aussage, bei der sich manch einer schon provoziert und angegriffen fühlt*. Auch Angst wird in unsere Leistungsgesellschaft nicht gerne gesehen. Wir wollen stark und effizient sein und bestmöglich funktionieren. Denn Kontrolle gibt Sicherheit und befriedigt ein Grundbedürfnis des Menschen. "Indianer kennen keinen Schmerz", "Reiß dich zusammen", "Sei nicht traurig", "Echte Männer weinen nicht", "Zeit ist Geld", "Ohne Fleiß keinen Preis".  Schon die Sprache zeigt offensichtlich: wer nichts leistet ist nichts wert und damit der Schmarotzer-Abschaum der Gesellschaft. Darum gehen wir krank zur Arbeit, ignorieren unsere Körpersignale und optimieren uns stetig selbst. Ich bin nicht mein Schweinehund Die Personifizierung der eigenen Schwäche kommt uns sehr gelegen, wenn wir es nicht als Teil von sich selbst akzeptieren können. Es grenzt an Schizophrenie, eigene Persönlichkeitsmerkmale abzuspalten und sich über die Distanzierung über den "Schweinehund" zu beruhigen. So wird der Leistungssaboteur zu einer Idee, die jeder kennt und wie eine Art Teufel, verantwortlich für all das Böse und Schwache auf dieser Welt ist. Der Kontrollverlust betrifft somit nicht mehr einen selbst, sondern ist fremdbestimmt. Ach, wie schön! Die Paradoxie des Verhalten Als Konsequenz des Schweinehundes wird häufig das "Unvernünftige" betitelt: Essen, Zocken, Schlafen, Fernsehen, Bier trinken, Chillen und Nichts tun. Ist das nicht schön? [...]

Not Heidis Girl & Embrace - Du bist schön. In Deutschland entsteht eine Gegenbewegung zum Ideal-Körperbild und geht seit einigen Wochen forciert durch die Medien, denn Bauch-Beine-Po hat nichts mit Gesundheit zu tun. Mehr und mehr Menschen erkennen, wie die Leistungsgesellschaft sich auf unsere Psyche auswirkt und sagen „Nein“ zum Körperkult. Forscher beobachten aktuell, dass die Fitnesswelt der sozialen Medien den eigenen Selbsthass fördert, da sich Menschen unbewusst mit einer Fake-Ideal-Welt vergleichen. Der „Health-Lifestyle“ scheint nicht mehr viel mit Gesundheit zu tun zu haben, da ein extremer Perfektionismus und Schwarz-Weiß-Denken in den Köpfen der Fitnessbranche wächst. Die Grenze von Selbstoptimierung und Zwangsverhalten ist sehr schmal und die Risikogruppen sind auch hier sehr offensichtlich. Selbstwert-Themen, Angst & Narzissmus Sind wir nur wertvoll, wenn wir gut aussehen, perfekt funktionieren und unser Selbstwertgefühl von Leistungsstärke und Anerkennung abhängig ist? Die Selbstoptimierung und die Suche nach einer wertvollen Identität haben Konjunktur. Wie groß ist die Angst davor Fehler zu machen, schwach zu sein, nicht genug zu sein und zu versagen? Ist auch dies ein Auswuchs des typisch deutschen Narzissmus, der aus der Angst resultiert, als normaler Mensch in der Masse unterzugehen und sich einsam und leer zu fühlen? „Normalität" scheint in der Fitnessbranche nicht genug zu sein. So entwickelt sich aus diesem Denken ein endlos profitabler Milliarden-Markt - denn so wirklich satt, werden wir ja trotzdem nicht. Paradox bis psychisch krank Wir sind stolz auf unseren „Perfektionismus“ und verurteilen demnach die "Gelassenheit" und die "Genügsamkeit". Dieser Gegensatz ist Vielen nicht bewusst. Wir sind stolz darauf gestresst zu sein, da wir Leistungsstärke repräsentieren, wir sind stolz darauf wenig zu schlafen, da wir eine geringe Regenerationszeit repräsentieren, wir sind stolz darauf multitaskingfähig zu sein, da wir Effizienz repräsentieren. Auch der [...]