PRIORITÄT – KAPITEL 11

Mach doch was du willst.

Theorie.

Du bist wertvoll

Manchmal verlieren wir uns selbst in all den Erwartungen und Aufgaben, die wir uns geben.
Aber nicht vergessen: Wenn du nicht auf dich achtest, wird es auch kein anderer tun.
Du trägst die Verantwortung für dein Wohlbefinden.
Sei dir selbst so viel wert…

  • Grenzen zu setzen
  • „Nein“ zu sagen
  • nach Hilfe zu fragen
  • für dich einzustehen
  • Feedback zu geben

Erst wenn es dir gut geht, dann bist du auch für andere Menschen ein gutes Vorbild und eine echte Hilfe.

Komm aus der Opferrolle raus und übernehme Verantwortung
für dein Wohlbefinden und für deine Gesundheit.